Massage mang thai từ lâu đã không còn là một dịch vụ mới lạ, một phương pháp được nhiều bác sĩ thai sản khuyến khích thực hiện từ thai kỳ tháng thứ 3 trở đi. Trải qua quá trình mang thai thiêng liêng, nhưng cũng không thiếu những thử thách khó khăn, những người mẹ mang thai xứng đáng được chăm sóc tốt nhất về cả thể chất và tâm hồn. Không chỉ tốt đối với sức khỏe của mẹ bầu, mà còn tác động tích cực đến thai nhi .Tuy nhiên, việc thực hiện massage trong thai kỳ không thể được tiến hành tùy tiện, mà cần phải đảm bảo sự hiểu biết chính xác về khoa học liên quan. Các bài massage thai kỳ tại Happy Mom được thiết kế bởi các chuyên gia đầu ngành về sản khoa, nhi khoa, đông y giúp mẹ thư giãn, cải thiện sức khỏe trong khoảng thời gian mang thai. Dưới đây là những điều mà các bà bầu cần chú ý nếu muốn sử dụng dịch vụ massage cho bà bầu.

Những lưu ý về Tam Cá Nguyệt:

Chu kỳ mang thai của người phụ nữ được chia thành ba giai đoạn:

Giai đoạn 1 (Tam Cá Nguyệt Đầu): 

Ba tháng đầu của thai kỳ bắt đầu từ tuần đầu tiên và kéo dài đến tuần thứ 13. Trong giai đoạn này, các triệu chứng phổ biến bao gồm cảm giác ốm nghén, buồn nôn và biến đổi tâm trạng.

Giai đoạn 2 (Tam Cá Nguyệt Giữa): 

Ba tháng giữa của thai kỳ kéo dài từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 27. Trong giai đoạn này, hầu hết bà bầu sẽ trải qua sự giảm đi triệu chứng ốm nghén so với giai đoạn đầu, và sức khỏe dường như ổn định hơn.

Giai đoạn 3 còn được gọi là (Tam Cá Nguyệt Cuối): 

Ba tháng cuối của thai kỳ kéo dài từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 40. Trong giai đoạn này, cân nặng của thai nhi tăng lên đáng kể và bà bầu có thể trải qua các triệu chứng như đau lưng, khó thở và mất ngủ nhiều hơn.

Vậy những lợi ích của Massage Mẹ Bầu là gì?

Theo thông tin trên trang web của Bệnh viện Từ Dũ, việc thực hiện massage cho phụ nữ mang thai nên bắt đầu sau khi qua ba tháng đầu thai kỳ, và massage lưng chỉ nên thực hiện sau tháng thứ 6 (tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người). Tổng thể, việc massage cho phụ nữ mang thai đem lại những lợi ích quan trọng sau đây:

Loại Bỏ Độc Tố Khỏi Cơ Thể : Massage cho phụ nữ mang thai giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp cơ thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả hơn. Hơn nữa, việc massage còn tăng cường lượng oxy trong máu khoảng 10 - 15% so với trước khi thực hiện massage.

Giảm Tình Trạng Phù Nề : Nguy cơ bị phù nề thường tăng cao do tăng cân nhanh trong thai kỳ, do trọng lượng tử cung tạo áp lực lên mạch máu, làm hạn chế sự lưu thông máu. Massage mẹ bầu có khả năng kích thích các mô mềm, cải thiện lưu thông máu và giảm tình trạng phù nề.

Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ: Việc massage đúng cách giúp giảm sự căng thẳng do lượng nội tiết tố tăng cao trong cơ thể mẹ bầu. Massage giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon hơn và giấc ngủ sâu hơn.

Giảm Đau Và Khó Chịu: Massage có thể giúp giảm các triệu chứng như buồn nôn, ợ nóng, đau cổ, đau lưng, chuột rút và đau khớp tùy theo tình trạng của từng thai phụ. Đặc biệt, massage đối với những người mang thai gặp vấn đề về dây thần kinh hông còn rất hữu ích.

Phát Triển Thai Nhi Khỏe Mạnh: Khi được massage, thai nhi có thể phản ứng bằng cách tạo ra các động tác. Massage nhẹ nhàng giúp tạo sự kết nối giữa mẹ và thai nhi, kích thích hệ thần kinh của bé và giúp bé nhận biết thế giới bên ngoài, đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ của bé.

 

 

 

 Túi chườm 100% thảo dược tự nhiên. Là sự kết hợp tinh tế của 9 loại thảo dược giảm đau dân gian. Có tác dụng:

 

 Kiểm tra sức khỏe sơ bộ, nhằm nắm được tình hình của mẹ bầu

 

Massage chân giúp cơ thể mẹ bầu thư giãn và nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi. Mẹ bầu có thế massage chân trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ, khi trọng lượng cơ thể bà bầu tăng lên dẫn tới sức ép lên đôi chân.

 

Đào thải độc tố, làm ấm toàn bộ cơ thể

 

Massage cổ, vai, gáy là một liệu pháp quan trọng giúp giảm phần lớn đau nhức ở gáy, vai và những cơn đau xuất hiện đột ngột.

 

Massage lưng cho bà bầu làm giảm cơn đau cơ, giúp đào thải chất

 

Massage tay giúp cơ thể mẹ bầu thư giãn, thả lỏng cơ thể.

 

Massage thư giãn đầu tóc nhẹ nhàng, giúp tinh thần thoải mái, giảm stress, đau đầu, mất ngủ.

 

Loại bỏ các lớp bụi bẩn và dầu tích tụ, giúp da sạch khô thoáng, ân bằng độ ẩm cho da.

 

Nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng cường độ đàn hồi và ngăn chặn sự hình thành vết nứt da.

 

Cung cấp dưỡng chất phục hồi làn da/ Giúp thư giãn sâu, giảm stress, áp lực công việc và phục hồi sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc

 
 

 

 

Happy Mom hy vọng rằng những giải đáp được cung cấp ở trên sẽ giúp các bà bầu hiểu rõ hơn về vấn đề "massage cho phụ nữ mang thai". Hy vọng rằng kiến thức này sẽ giúp bạn - những người chuẩn bị làm mẹ - có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng sức khỏe của chính bạn và lựa chọn dịch vụ chăm sóc thể chất phù hợp nhất để sẵn sàng cho hành trình đầy ý nghĩa sắp tới. Liên hệ ngay với Happy Mom để được tư vấn và đặt lịch dịch vụ sớm nhất nhé .